食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月29日（火）

食事
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【朝ごはん】
萩の月
【昼ごはん】
焦がし味噌ラーメン
みかん
小岩井　ヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
浅草ソース焼きそば
コーンスープ
ミックスナッツ
サッポロラガービール
冬物語
ウイスキー
ベビーチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ロッテ カスタードケーキ（1.2人前） 148 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
19時
TOPVALU ソース焼きそば　(インスタント)（0.9人前） 499 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
サッポロビール サッポロラガービール（1人前） 140 kcal
サッポロビール 冬物語 [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ（1人前） 60 kcal
  1951 kcal
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