食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月08日(木)

食事

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【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
炭火焼きほろほろチキンカレー シチューソース ミニ
生野菜セット
みかん
【間食】
ドロップス
ブルガリアヨーグルト
【晩ごはん】
セブンイレブン 冷凍 オムライス
生姜鶏なべ
ハニーマスタード唐揚げ
ミックスナッツ
 チーズデザート
味噌せんべい
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1985kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
森永 ミルクキャラメル(0.1人前) 24.5 kcal
12時
チキンカレーライス(1人前) 683 kcal
すき屋 サラダセット(1人前) 76 kcal
ブルボン みかん(1人前) 84 kcal
ドロップ(2人前) 19.6 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト(1人前) 60 kcal
19時
おにぎり オムライス(1人前) 383 kcal
水炊き(0.4人前) 181 kcal
唐揚げ(0.3人前) 150 kcal
トップバリュー ミックスナッツ(1.2人前) 215 kcal
QBB チーズデザートバニラ6P(1人前) 60 kcal
岩塚製菓 せんべい(1人前) 50 kcal
  1985 kcal
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