晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>晴
23年07月02日（日）

晴
< 雨時々曇 　｜　晴夜雷雨 >
■テニス
9:30〜　８人（コーチ１人）
・ボレーがイマイチだなあ、まだ腰を回してしまう。
・バックハンドは良くなってるね、横を向いて打つように！

■競馬日記
◎中京11R　CBC賞　芝1200　晴/良　15:35
１着　10ジャスパークローネ（団野）
複勝が当たる！
先に勝っておいた馬券が当たり、三連複フォーメーションは〆切で買えず。
買っていたら、全部ハズレだったので買えずでラッキーだった。

　
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
43
体重年齢（） のグラフ
 		エセ腹筋
1回
エセ腹筋（回） のグラフ
世界遺産勉強
35分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		スクワット
31回
スクワット（回） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウエスト
74.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
32℃
気温（℃） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
6800点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		◆消費カロリー
1355kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
ダンベル（腕）
158回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
骨格筋率
35.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE