基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(土) 1475kcal +8kcal   -76kcal 雨時々曇  
7月2日(日) 1480kcal +5kcal   -71kcal 晴  
7月3日(月) 1481kcal +1kcal   -70kcal 晴夜雷雨  
7月4日(火) 1451kcal -30kcal   -100kcal 晴  
7月5日(水) 1458kcal +7kcal   -93kcal 薄曇夕方小雨  
7月6日(木) 1464kcal +6kcal   -87kcal 曇  
7月7日(金) 1489kcal +25kcal   -62kcal 晴(七夕)  
7月8日(土) 1477kcal -12kcal   -74kcal 曇  
7月9日(日) 1475kcal -2kcal   -76kcal 曇時々雨  
7月10日(月) 1473kcal -2kcal   -78kcal 晴  
7月11日(火) 1474kcal +1kcal   -77kcal 晴  
7月12日(水) 1468kcal -6kcal   -83kcal 晴  
7月13日(木) 1477kcal +9kcal   -74kcal 薄曇朝一時雨  
7月14日(金) 1477kcal 0kcal   -74kcal 薄曇  
7月15日(土) 1461kcal -16kcal   -90kcal 薄曇  
7月16日(日) 1481kcal +20kcal   -70kcal 晴  
7月17日(月) 1477kcal -4kcal   -74kcal 晴  
7月18日(火)       晴  
7月19日(水) 1466kcal -11kcal   -85kcal 晴  
7月20日(木) 1514kcal +48kcal   -37kcal 薄曇のち晴、一時雨  
7月21日(金)       薄曇  
7月22日(土) 1505kcal -9kcal   -46kcal 晴  
7月23日(日) 1495kcal -10kcal   -56kcal 晴  
7月24日(月) 1498kcal +3kcal   -53kcal 晴  
7月25日(火) 1468kcal -30kcal   -83kcal 晴  
7月26日(水) 1449kcal -19kcal   -102kcal 晴  
7月27日(木) 1478kcal +29kcal   -73kcal 晴  
7月28日(金) 1462kcal -16kcal   -89kcal 晴  
7月29日(土) 1485kcal +23kcal   -66kcal 晴  
7月30日(日) 1474kcal -11kcal   -77kcal 晴  
7月31日(月) 1483kcal +9kcal   -68kcal 晴  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,476.4kcal （先月：1,469.3kcal）
増減値（今月） 16kcal （先月：14kcal）
最高値（今月） 1,514kcal （先月：1,492kcal）
最低値（今月） 1,449kcal （先月：1,440kcal）
目標までの残数（今月） あと97kcal （先月：あと113kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,474.6kcal
増減値 -63kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）