睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(土) 6.5時間 dwn   28272.68時間   雨時々曇  
7月2日(日) 7.5時間 up   28280.18時間   晴  
7月3日(月) 5.75時間 dwn   28285.93時間   晴夜雷雨  
7月4日(火) 5.25時間 dwn   28291.18時間   晴  
7月5日(水) 8時間 up   28299.18時間   薄曇夕方小雨  
7月6日(木) 7時間 up   28306.18時間   曇  
7月7日(金) 6時間 dwn   28312.18時間   晴(七夕)  
7月8日(土) 6.5時間 dwn   28318.68時間   曇  
7月9日(日) 6.25時間 dwn   28324.93時間   曇時々雨  
7月10日(月) 5時間 dwn   28329.93時間   晴  
7月11日(火) 6.25時間 dwn   28336.18時間   晴  
7月12日(水) 6.75時間 dwn   28342.93時間   晴  
7月13日(木) 7時間 up   28349.93時間   薄曇朝一時雨  
7月14日(金) 4.75時間 dwn   28354.68時間   薄曇  
7月15日(土) 7.25時間 up   28361.93時間   薄曇  
7月16日(日) 6.75時間 dwn   28368.68時間   晴  
7月17日(月) 5.75時間 dwn   28374.43時間   晴  
7月18日(火) 7時間 up   28381.43時間   晴  
7月19日(水) 7.5時間 up   28388.93時間   晴  
7月20日(木) 7時間 up   28395.93時間   薄曇のち晴、一時雨  
7月21日(金) 6時間 dwn   28401.93時間   薄曇  
7月22日(土) 7.25時間 up   28409.18時間   晴  
7月23日(日) 8時間 up   28417.18時間   晴  
7月24日(月) 5.5時間 dwn   28422.68時間   晴  
7月25日(火) 5.5時間 dwn   28428.18時間   晴  
7月26日(水) 6.25時間 dwn   28434.43時間   晴  
7月27日(木) 6.25時間 dwn   28440.68時間   晴  
7月28日(金) 5.25時間 dwn   28445.93時間   晴  
7月29日(土) 9時間 up   28454.93時間   晴  
7月30日(日) 5.5時間 dwn   28460.43時間   晴  
7月31日(月) 6.25時間 dwn   28466.68時間   晴  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 200.50時間 （先月：185時間）
平均数（今月） up 6.47時間 （先月：6.17時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 35.5% （先月：20%）
総合データ（～7月）
合計数 28,466.68時間
平均数 6.44時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 32.7%