no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月08日（金）

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【朝ごはん】ツナおにぎり　焼きのり　味噌汁
【昼ごはん】カレーパン　卵サンドイッチ　コーヒー
【間食】
【晩ごはん】餃子　もやしのナムル　淡麗プラチナダブル　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ツナおにぎり（1人前） 557 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 35.1 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
11時
カレーパン（1人前） 386 kcal
卵サンドイッチ（1人前） 151 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
餃子（1.5人前） 427 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1821 kcal
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