no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年09月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ホテル食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え レタス　ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】焼きそば　レンコンのから揚げ
【間食】
【晩ごはん】イカリング揚げ　ゆで卵マヨネーズ和え オクラ　茄子とベーコン炒め　きんぴらごぼう 白菜のお浸し　淡麗プラチナダブル 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
株式会社　神戸屋 ホテル食パン６枚切（1人前） 154 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 112 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 506 kcal
18時
レンコンのから揚げ（1人前） 83.1 kcal
イカリング揚げ（1人前） 212 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（0.3人前） 33.5 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
茄子とベーコン炒め（1人前） 103 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 135 kcal
白菜のお浸し（1人前） 5 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1702 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE