no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年02月14日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】ビビンバご飯　目玉焼き　ひじき五目煮
【間食】 チョコチップクッキー
【晩ごはん】豚カツ　ブロッコリー　ミニトマト　セロリと昆布漬け　金麦　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 336 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
12時
ビビンバご飯（1人前） 452 kcal
目玉焼き（1人前） 76.4 kcal
ひじき五目煮（1人前） 55.2 kcal
14時
トップバリュ チョコチップクッキー（2人前） 100 kcal
18時
豚カツ（1人前） 494 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ミニトマト（1人前） 23.2 kcal
セロリと昆布漬け（1人前） 10.1 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1847 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE