no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年02月16日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　牛丼の具　卵　インスタント味噌汁
【間食】
【晩ごはん】ほっけ塩焼き　白菜とつみれ煮　レンコンはさみ揚げ　金麦　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 113 kcal
12時
ご飯 （1人前） 336 kcal
吉野家 牛丼の具（1.3人前） 320 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
セブンイレブン インスタント味噌汁（1人前） 47 kcal
18時
ほっけ塩焼き（0.5人前） 115 kcal
白菜とつみれ煮（1人前） 89.5 kcal
レンコンはさみ揚げ（1人前） 270 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1848 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE