6/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月13日（木）

6/13
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たけのこパーティー
【記録グラフ】
脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7062歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
カツカレー（0.8人前） 694 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
わらび（1人前） 72.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ 生ビール（4人前） 652 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
焼肉（0.6人前） 310 kcal
ダノンジャパン 野菜（0.5人前） 105 kcal
ウィンナー（3人前） 193 kcal
たけのこ（2人前） 91 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
焼酎（4人前） --- kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
焼酎（4人前） --- kcal
  3023 kcal
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