7/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月08日（月）

7/8
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長野地協

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3871歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
不二家 レモンスカッシュ（2人前） 32 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
うな重（0.8人前） 615 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
漬物（2人前） 4.2 kcal
明治製菓 カール（1人前） 55.7 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
  1652 kcal
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