9/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>9/18
24年09月18日（水）

9/18
< 9/17 　｜　9/19 >


【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4535歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（3人前） 60 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
14時
チキンカツ（0.3人前） 131 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.3人前） 63 kcal
22時
チャーハン（0.1人前） 37.7 kcal
サラダ（0.3人前） 11.2 kcal
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
不二家 レモンスカッシュ（1人前） 16 kcal
ピーマン（5人前） 38.5 kcal
茄子（2人前） 147 kcal
ししとう（5人前） 6.8 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（2人前） 50.5 kcal
リケン 青じそ（2人前） 28 kcal
そうめん（0.6人前） 270 kcal
チーズケーキ（0.3人前） 86.3 kcal
なす（0.3人前） 22.1 kcal
  1647 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE