10月23日（水）曇りのち晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月23日（水）

10月23日（水）曇りのち晴れ
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今朝は弱い雨が降っています。
最低気温は18℃、最高気温は26℃になるみたい。
ああ、おおがっそうになってきました。
散髪に行かないといけません。

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
988歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒビール スーパードライ（5人前） 735 kcal
  735 kcal
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