天気が良くなっていく…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月06日(金)

天気が良くなっていく…↑

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【朝ごはん】
418.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 明日岩手に行きますが、向こうの天気と家の近くの状況を道路カメラでチェックしていますが
雪は全く無く今も雨が降ってるみたいです。
明日も雪の予報だったのですが、夜に多少降るものの日中は晴れのち曇りと!
いや~えがったえがった(^^)
その後も殆ど雪は降らなさそうです!
これで安心して行って来られそうですよ~一安心。
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【記録グラフ】
脈拍
71回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
109mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
884kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1.263人前) 297 kcal
ニコニコのり 熟成ジャバンのり(1人前) 29.1 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜(1人前) 17.4 kcal
カゴメ 野菜一日これ一杯Light(1人前) 32 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
12時
オーマイ スパゲッティ(1人前) 465 kcal
バジルパスタソース(1人前) --- kcal
  884 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/12/06 13:56
北海道人と違って雪に神経質だね
用心に越したことはないが
 みたお 2024/12/06 19:26
ま、雪と縁が無くなってもう随分経つからね。
雪道が怖いというよりも、昔味わった当方道での雪による立ち往生が頭から離れないんですわ…
やっと抜けて立ち寄ったSAでお袋が具合悪くなってSAの人に言ったら今忙しいから応じられないと…
「この人たちは人命よりそばの方が大事なんだな」って思って忘れられない場所になりましたよ。
だからあれ以来そのSAには寄ってないです。
勿論代替わりしてるだろうけど、こっちはあの時の不親切の印象が未だに残っているので。
そんな事があったんで嫌なんですよ。
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