体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2024年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 30.1% 0%   -1.4% 師走だねぇ…→  
12月2日(月) 28.9% -1.2%   -2.6% う～む雪か…→  
12月3日(火) 29.8% +0.9%   -1.7% 予報が変った！…↓  
12月4日(水) 30.2% +0.4%   -1.3% 缶ビール1本…→  
12月5日(木) 29.2% -1%   -2.3% 今日は診察日…↓  
12月6日(金) 28.3% -0.9%   -3.2% 天気が良くなっていく…↑  
12月7日(土) 28.8% +0.5%   -2.7% ではでは…↑  
12月8日(日) 29.7% +0.9%   -1.8% 無事到着…↑  
12月9日(月) 30.2% +0.5%   -1.3% 薬飲み忘れ…↑  
12月10日(火) 30% -0.2%   -1.5% ストーブ注文…↑  
12月11日(水) 30.2% +0.2%   -1.3% ストーブ到着…↓  
12月12日(木) 29.9% -0.3%   -1.6% 荷物整理…↓  
12月13日(金) 30.1% +0.2%   -1.4% とりあえず…↓  
12月14日(土) 29.9% -0.2%   -1.6% 戻ります…↑  
12月15日(日) 29.4% -0.5%   -2.1% 順調に戻れました…↑  
12月16日(月) 29.2% -0.2%   -2.3% 仕事でした…↓  
12月17日(火) 29.7% +0.5%   -1.8% -5.2度…↑  
12月18日(水) 30.4% +0.7%   -1.1% 一日仕事…↓  
12月19日(木) 30% -0.4%   -1.5% テレビが…↑  
12月20日(金) 29.8% -0.2%   -1.7% 床屋…↓  
12月21日(土) 29.8% 0%   -1.7% あと1件…→  
12月22日(日) 30.1% +0.3%   -1.4% 仕事終わってた…↓  
12月23日(月) 30% -0.1%   -1.5% 気が重い…↑  
12月24日(火) 28.8% -1.2%   -2.7% イブや～…↑  
12月25日(水) 29% +0.2%   -2.5% もう昼だ…→  
12月26日(木) 29.2% +0.2%   -2.3% 7時半起き…→  
12月27日(金) 29.3% +0.1%   -2.2% 飽きた…↓  
12月28日(土) 29.8% +0.5%   -1.7% 天才とは…→  
12月29日(日) 29.5% -0.3%   -2% 西村京太郎？…↑  
12月30日(月) 30.1% +0.6%   -1.4% 30日か…↓  
12月31日(火) 29.4% -0.7%   -2.1% 大晦日…↑  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 29.64% （先月：29.63%）
増減値（今月） -0.70% （先月：2.20%）
最高値（今月） 30.40% （先月：31.80%）
最低値（今月） 28.30% （先月：28.10%）
目標までの残数（今月） あと-4.40% （先月：あと-5.10%）
総合データ（～12月）
平均値 28.24%
増減値 -1.20%
最高値 33.40%（記録日：2022/07/12）
最低値 18.70%（記録日：2018/09/03）