体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2025年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 30.2% +0.8%   -1.3% 元旦…→  
1月2日(木) 30% -0.2%   -1.5% 岩手の雪…→  
1月3日(金) 30% 0%   -1.5% 酒抜き日…↓  
1月4日(土) 29.2% -0.8%   -2.3% -7度…↓  
1月5日(日) 29.6% +0.4%   -1.9% 明日から仕事…↑  
1月6日(月) 29.9% +0.3%   -1.6% 仕事始め…↑  
1月7日(火) 28.9% -1%   -2.6% 買いました…→  
1月8日(水) 29.4% +0.5%   -2.1% 年賀状終わり…→  
1月9日(木) 29.3% -0.1%   -2.2% 飲み過ぎた…↑  
1月10日(金) 29.1% -0.2%   -2.4% -7度…↓  
1月11日(土) 29.3% +0.2%   -2.2% ねずっち…→  
1月12日(日) 30.2% +0.9%   -1.3% インフル…↓  
1月13日(月) 29.6% -0.6%   -1.9% 目標…↓  
1月14日(火) 30.1% +0.5%   -1.4% 環境悪い…→  
1月15日(水) 30.1% 0%   -1.4% AIはすごい…→  
1月16日(木) 29.7% -0.4%   -1.8% 結構降ったかな？…→  
1月17日(金) 29.9% +0.2%   -1.6% 今日も雪だった…↑  
1月18日(土) 30.2% +0.3%   -1.3% 郎希よお前もか…→  
1月19日(日) 29.9% -0.3%   -1.6% 血糖値…↓  
1月20日(月) 29.4% -0.5%   -2.1% 仕事週間…→  
1月21日(火) 29% -0.4%   -2.5% 新年会…→  
1月22日(水) 29% 0%   -2.5% 歩いた！…→  
1月23日(木) 29.6% +0.6%   -1.9% これが老害か！…→  
1月24日(金) 29.6% 0%   -1.9% なんでだろ～…→  
1月25日(土) 28.9% -0.7%   -2.6% 今年も雪無しかな…↓  
1月26日(日) 29% +0.1%   -2.5% モニターが…↓  
1月27日(月) 29.5% +0.5%   -2% 人口減なのに…↑  
1月28日(火) 29.1% -0.4%   -2.4% NHK状態…→  
1月29日(水) 29.7% +0.6%   -1.8% 今になって…→  
1月30日(木) 29.7% 0%   -1.8% 新兵器♪…↓  
1月31日(金) 30.1% +0.4%   -1.4% 寝坊した…↓  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 29.59% （先月：29.64%）
増減値（今月） 0.70% （先月：-0.70%）
最高値（今月） 30.20% （先月：30.40%）
最低値（今月） 28.90% （先月：28.30%）
目標までの残数（今月） あと-5.10% （先月：あと-4.40%）
総合データ（～1月）
平均値 28.25%
増減値 -0.50%
最高値 33.40%（記録日：2022/07/12）
最低値 18.70%（記録日：2018/09/03）