インフル…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月12日（日）

インフル…↓
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【朝ごはん】
469kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　インフル大流行らしいですね…
ワシはまだ大丈夫ですが、年寄りは罹ったら厄介らしいので気をつけねば。
　昨日ヤフオクで落札したCDが届きました。
何と35枚もあって290円！
ほぼタダ同然でした～♪
送料が1100円だったので総額でも1390円！
内容も良かったですよ～♪
クラシックばかりですが1枚だけビリー・ヴォーン楽団が入ってました（笑）
楽しく聴かせてもらいます～(^^)
1枚中身の無いのがあった～（笑）
290円だったので文句は言わないですけど(^^;
他もチェックしなきゃ(^^;
中身の無いのは1枚だけでした、他はケースと中身が合ってました！
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
丸美屋 すきやきふりかけ（1人前） 22 kcal
ミツカン 金のつぶ　とろっ豆（1人前） 90 kcal
マルコメ 料亭の味　あさり（1人前） 32 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  469 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2025/01/12 09:22 
どういったジャンルのクラシックだったんだろう？　ビバルディーの四季　とても好きな音楽です、いろんなオーケストラがCD出してますが、どのアルバムが良いですか？　
 みたお 2025/01/12 12:41 
色んなジャンルがありました。
ヘンデルなどのバロックからモーツァルト・シューベルト・シューマン・チャイコフスキーなど。
ヴィヴァルディの四季はモダンな演奏から古楽のオリジナルピッチで演奏したものなど色々ありますよ。
打ち水さんの好みが分からないけど、ワシは一番最初に聴いたフェリックス・アーヨのイ・ムジチが今でも好きだけど。
イ・ムジチは実際に聴きに行ったけど独奏者がロベルト・ミケルッチに変っててレコードで聴いた感動は味わえなかったですよ(^^;
アーヨの四季
https://www.youtube.com/watch?v=s6q0HBADw5s
ミケルッチの四季
https://www.youtube.com/watch?v=wXBif2qcT_g
ミケルッチでこんなのもありましたよ(^^)
https://www.youtube.com/watch?v=_gZERvIRfJw&amp;list=PLysWyE5rRXafcJhO...
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