ストーブ注文…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月10日（火）

ストーブ注文…↑
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【朝ごはん】
536kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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昨日アマゾンで円形のストーブを注文しました。
玄関ホールに置いておきます。
ファンヒーターだと一方方向しか温まらないですが、円形だと全方向温まるので。
しかも温める範囲がファンヒーターの比では無いので廊下や隣の部屋まで暖められそうです(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
ハチ食品 ウチの定番カレー（1人前） 238 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  536 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/12/10 12:24 
上に鍋やかんを置ける灯油のやつでは？
ザ石油ストーブって感じの笑
 みたお 2024/12/11 07:16 
そうそうそれそれ(^^)
megulalala 2024/12/11 09:46 
いいですよね！
その上でアルミに包んださつまいも
美味しく焼けるらしいですよー！
わたしも店舗に２台ストーブあるので
今日やってみようかと思ってます(笑)
 みたお 2024/12/11 12:10 
焼きいもですか～
小さい(細い)芋じゃないと火が通らないですよね(^^;
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