眼科…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月20日（水）

眼科…↑
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【朝ごはん】
603.1kcal
【昼ごはん】
308.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日は初めて眼科に行って来ました。
眼科自体行ったのは何十年ぶりだろう…
糖尿病の場合、内科と眼科で連帯して行くのが良いと…
さいたまでは聞かなかった話…
ま、そうでなかったとしてもそろそろ対向車のライトもギラギラ見えているので
近い将来白内障治療の事も考えなくてはならないだろうから行っておくに越した事は無いかと。
通っていれば相談もしやすいだろうし…
年取ると色々出て来るもんだわ…仕方ないね・・
　やっとスキャナーがまともに動き出しましたよ(^^)
先日荷物を整理してたら若かりし頃に描いた漫画の原稿が出てきました。
色あせていたのですが、スキャナーに取り込み汚れなどを落として行ってみようかと。
昨日少しやってみたのですが、結構大変だけど昔の思い出なので少しずつ手を加えてみようかなって…
それにしても進退をかけて虫プロに応募した原稿も出てきました…
当時は精一杯だったし、原稿が戻された時にはショックだったけど今になってみれば戻されたの分かりますわ…
これじゃあもし自分が審査する方だったら間違いなく落とすだろうなって…
なので納得しました。
夢と現実を知らされた時代の思い出です。
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.195人前） 281 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　すごい納豆S-903（1人前） 81 kcal
イオン東北水産岩手 にしん切込み（1人前） 85.7 kcal
シジシージャパン おいしいとん汁（1人前） 35 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜　（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
ニッスイ ブルーベリー（1人前） 27.6 kcal
食事の脂にこの1杯（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
サンエー 梅くらげ（1人前） 21.8 kcal
美山 コクえびキムチ（1人前） 21 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
  911 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2025/08/20 22:44 
たまに目の保養もしなさいって笑
 みたお 2025/08/21 09:04 
まる子さんの様にオネーちゃんで保養が出来ればいいんだけどね～（笑）
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