9/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月06日（土）

9/6
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犬が来た（２匹）

【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4986歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
12時
冷麺（1人前） 481 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
13時
桃（1人前） 55.9 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
20時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
みょうが（2人前） 1.2 kcal
リケン 青じそ（2人前） 28 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
21時
桃（1人前） 55.9 kcal
ちゃんぽん（0.4人前） 166 kcal
  2051 kcal
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