診察日…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月24日（金）

診察日…↑
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【朝ごはん】
439.6kcal
【昼ごはん】
456kcal
【晩ごはん】
kcal
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　今日は診察日です。
10時半からで、ご飯が終わり一休みしたら出かけます。
一昨日床屋に行って刈り上げて来ました。天辺もかなり薄くなりましたよ。
ポイ活でゲームをしてるとCMが流れます。
アホみたいなCMが多いのですが…
特に、ダイエット、便秘、薄毛のCMが多いですね～
ワシは便秘以外は当てはまるのですが、怪しいCMが多く心を動かされることはありません。
特に最近多いAI音声でのCMは全く心に響かないですね…
タブレットを飲むと数日で10キロ位痩せるとかって、もし本当にそうだとしたらヤバい成分が入ってるんじゃん！って思いますよね（笑）
昔も今も手口は一緒なんだなって（笑）
そういえば昔…って、最近もそんなの見たかなぁ…
身長を伸ばす薬。
10cmとか20㎝すぐ伸びるって。
そのメーカーに聞きたいジジイでも伸びるんか！って(爆)
ま、そんなアホなCM観てるだけなら笑えるけど、若い人は真に受けるのもいるんだろうし…
健康被害が出る前に国はちゃんと見張ってなきゃいけないと思うんだが…
やらんだろうな…
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ヤマキ食品 あまくちたくあん（1人前） 14.8 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
トップバリュ わかめ合わせみそ（1人前） 21 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
トップバリュ イスタントコーヒー フリーズドライ（1人前） 10 kcal
AGF マリーム　濃厚クリーミー（1人前） 32 kcal
サラヤ ラカント（1人前） --- kcal
14時
明星食品 チャルメラ　バリカタ豚骨（1人前） 266 kcal
モンテール 5つに切れてるミルクロール（0.4人前） 190 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
  896 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2025/10/25 09:06 
入院中、昼のテレビを見ていて思った　コマーシャルは健康食品と、ダイエットとか、そんな物ばかり　ほとんどが、まがい物に感じました。個人的意見です。
 みたお 2025/10/26 07:23 
行政は健康被害が出ないと動かない。
もっと言えば人が死ななきゃ動かない…
そんな行政ダメだろう！
国民から金をむしり取ることばかり考えてさ！
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