Tyrannさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

Tyrannさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

12月22日 12月22日

  
【朝ごはん】
トースト（マーガリン＆マーマレード）
ゆで卵
カフェオレ
ヨーグルト（プルーン2個） ...
続きを読む

12月20日 12月20日

  
【朝ごはん】
トースト（マーガリン＆マーマレード）
ゆで卵
明治ぎゅっと濃くておいしいヨーグルト
...
続きを読む

12月19日 12月19日

  
【朝ごはん】
トースト（マーガリン＆マーマレード）
ゆで卵
カフェオレ
ヨーグルト（プルーン2個） ...
続きを読む

12月18日 12月18日

  
【朝ごはん】
トースト（マーガリン＆マーマレード）
ゆで卵
カフェオレ
ヨーグルト（プルーン2個） ...
続きを読む

12月17日 12月17日

  
【朝ごはん】
トースト（マーガリン＆ブルーベリージャム）
ゆで卵
カフェオレ
ビオ ...
続きを読む

12月16日 12月16日

  
【朝ごはん】
ロールケーキ2切れ
プロセスチーズ
カフェオレ
ビオ ...
続きを読む

12月13日 12月13日

  
【朝ごはん】
トースト（マーガリン&ブルーベリージャム）
ハッシュドポテト
カフェオレ
ビオ ...
続きを読む

12月12日 12月12日

  
【朝ごはん】
銀チョコロール
カフェオレ

【昼ごはん】 ...
続きを読む

12月11日 12月11日

  
【朝ごはん】
牛乳パン
カフェオレ

【昼ごはん】 ...
続きを読む

12月10日 12月10日

  
【朝ごはん】
チョコシューパン
カフェオレ

【昼ごはん】 ...
続きを読む

12月09日 12月9日

  
【朝ごはん】
銀チョコロール
カフェオレ

【昼ごはん】 ...
続きを読む

12月08日 12月8日

  
【朝ごはん】
デニッシュパン（チョコ）
カフェオレ

【昼ごはん】 ...
続きを読む

12月07日 12月7日

  
【朝ごはん】
ロールケーキ2切れ
チキンナゲット3個
プロセスチーズ
カフェオレ ...
続きを読む

12月06日 12月6日

  
【朝ごはん】
薄皮レアチーズクリームパン5個
チキンナゲット5個
キャベツ（焙煎胡麻ドレッシング）
カフェオレ ...
続きを読む

12月05日 12月5日

  
【朝ごはん】
トースト（クリームチーズ・マーガリン・ブルーベリージャム）
プロセスチーズ
カフェオレ
ヨーグルト（プルーン2個） ...
続きを読む

12月04日 12月4日

  
【朝ごはん】
トースト（クリームチーズ・マーガリン・ブルーベリージャム）
ゆで卵
カフェオレ
ヨーグルト（プルーン２個） ...
続きを読む

12月03日 12月3日

  
【朝ごはん】
トースト（マーガリン・チョコレート）
プロセスチーズ
カフェオレ
ビオ ...
続きを読む

12月02日 12月2日

  
【朝ごはん】
トースト（チョコレート・マーガリン）
プロセスチーズ
カフェオレ
ビオ ...
続きを読む

12月01日 12月1日

  
【朝ごはん】
トースト（マーガリン・チョコレート）
ゆで卵
カフェオレ
ビオ ...
続きを読む

11月30日 11月30日

  
【朝ごはん】
ピザトースト（とろけるチーズ２枚・ロースハム・トマトソース）
ふわふわスフレ（香ばしいアーモンドクリーム）
カフェオレ
ビオ ...
続きを読む

11月29日 11月29日

  
【朝ごはん】
ハムチーズトースト（クリームチーズ・ロースハム）
バタークランチドーナツ
カフェオレ
ビオ ...
続きを読む

11月28日 11月28日

  
【朝ごはん】
ハムチーズトースト（ロースハム２枚・スライスチーズ・バター）
カフェオレ
ビオ
...
続きを読む

11月27日 11月27日

  
【朝ごはん】
ハムチーズトースト（ハム２枚）
カフェオレ
ビオ
...
続きを読む

11月26日 11月26日

  
【朝ごはん】
トースト（マーマレード＆バター）
６Ｐチーズ
カフェオレ
ビオ ...
続きを読む

11月25日 11月25日

  
【朝ごはん】
ホットケーキ（蜂蜜＆バター）
カフェオレ
ビオ
チョコレート2粒 ...
続きを読む

11月24日 11月24日

  
【朝ごはん】
ホットケーキ（バター＆蜂蜜）
カフェオレ
ビオ
...
続きを読む

11月23日 11月23日

  
【朝ごはん】
トースト（マーガリン・チョコ）
目玉焼き
ウインナー２本
ブロッコリー ...
続きを読む

11月22日 11月22日

  
【朝ごはん】
トースト（クリームチーズ＆ブルーベリージャム）
6Pチーズ
カフェオレ
ビオ ...
続きを読む

11月21日 11月21日

  
【朝ごはん】
トースト（クリームチーズ＆ブルーベリージャム）
ゆで卵
カフェオレ
ビオ ...
続きを読む

11月20日 11月20日

  
【朝ごはん】
トースト（クリームチーズ＆ブルーベリージャム）
プロセスチーズ
カフェオレ
ビオ ...
続きを読む