食事【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月02日(土)

食事

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【朝ごはん】 ご飯100g トーフ150g 野菜わかめスープ

【昼ごはん】 野菜たっぷり温ソーメン ヨーグルト大さじ4杯

【間食】

【晩ごはん】 卵入り野菜炒め ご飯100g 子持ち昆布 ヨーグルト大さじ4杯

【夜食】

【今日の感想】

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