日20.5/17.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月15日（日）

日20.5/17.0
< 土19.7/16.... 　｜　月22.5/20.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込みケチャプ和え　パン１個

【昼ごはん】日本そば　ご飯１００ｇ　サニーレタスサラダ

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込みマヨネーズ和え　魚肉ソウセイジレタスサラダ

【夜食】

【今日の感想】

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