体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 46.2kg -0.8kg   -0.8kg 休日出勤  
11月2日(日) 46kg -0.2kg   -1kg 休日出勤２→夜は結婚披露宴  
11月3日(月) 46kg 0kg   -1kg うまいおでん屋  
11月4日(火) 45.8kg -0.2kg   -1.2kg ちょっと居残り  
11月5日(水) 46kg +0.2kg   -1kg 朝にお菓子が習慣化  
11月6日(木) 46kg 0kg   -1kg ダライ・ラマ法王講演＠国技館  
11月7日(金) 46.2kg +0.2kg   -0.8kg 肩こりが少し  
11月8日(土)       セミ  
11月9日(日) 46kg -0.2kg   -1kg 今週も練習  
11月10日(月) 46kg 0kg   -1kg 今日は栄養が取れてませんな  
11月11日(火) 46.8kg +0.8kg   -0.2kg 昆布で佃煮作り  
11月12日(水) 46.4kg -0.4kg   -0.6kg 口内炎ができた  
11月13日(木) 46.8kg +0.4kg   -0.2kg ビイルを飲んでしまいました・・...  
11月14日(金) 46.4kg -0.4kg   -0.6kg 昨夜の肉と脂が。  
11月15日(土) 46.4kg 0kg   -0.6kg マクロビランチを  
11月16日(日) 46.6kg +0.2kg   -0.4kg 何にもしない一日  
11月17日(月) 46.6kg 0kg   -0.4kg 残業で遅めの夕食  
11月18日(火) 46.6kg 0kg   -0.4kg おやつが多いですぅ  
11月19日(水) 46.2kg -0.4kg   -0.8kg 今日もおやつが多い  
11月20日(木) 46.6kg +0.4kg   -0.4kg no title  
11月21日(金) 45.8kg -0.8kg   -1.2kg ダメな夕食  
11月22日(土) 46.5kg +0.7kg   -0.5kg そして小田原へ  
11月23日(日) 46.5kg 0kg   -0.5kg ハイキング  
11月24日(月) 46.6kg +0.1kg   -0.4kg 空気悪  
11月25日(火) 46.8kg +0.2kg   -0.2kg 料理教室。は仕事のため行けず・...  
11月26日(水) 47kg +0.2kg   0kg ドカタな昼食で体重増  
11月27日(木) 46.4kg -0.6kg   -0.6kg おやつ有り  
11月28日(金) 46.4kg 0kg   -0.6kg ひさびさに映画です  
11月29日(土) 46.4kg 0kg   -0.6kg カラオケボックス４時間  
11月30日(日) 45.2kg -1.2kg   -1.8kg ウクレ初ライブ完了。  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 46.32kg （先月：46.85kg）
増減値（今月） -1.80kg （先月：0kg）
最高値（今月） 47kg （先月：47.20kg）
最低値（今月） 45.20kg （先月：46.20kg）
目標までの残数（今月） あと6.80kg （先月：あと5kg）
総合データ（～11月）
平均値 46.62kg
増減値 -1.80kg
最高値 47.40kg（記録日：2008/09/22）
最低値 45.20kg（記録日：2008/11/30）