体重（kg）のグラフ・データ

体重(kg)のグラフ

2014年09月

日別データ（9月）

日付	体重	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
9月1日(月)				参考書を開けず
9月2日(火)				怠惰な一日でした、運動なし
9月3日(水)				運動ゼロな毎日
9月4日(木)				やっと運動できました
9月5日(金)	63.7kg	-0.4kg	-2.2kg	ランは4km、本日は免許センタ...
9月6日(土)				千葉→横浜
9月7日(日)				ミッションコンプリート
9月8日(月)				週初めもラジオ体操から
9月9日(火)	64kg	+0.3kg	-1.9kg	大会が近いというのに……
9月10日(水)				土曜日は、なでしこサッカー観戦...
9月11日(木)				後援会の設立総会
9月12日(金)				本日はアビリンピック
9月13日(土)				さて、本日はなでしこ、はれろ！
9月14日(日)				ホームパーティ準備
9月15日(月)				敬老の日…なにってわけじゃない
9月16日(火)				睡眠は十分
9月17日(水)				睡眠、いろいろ、ラン、ウォーク...
9月18日(木)	64.4kg	+0.4kg	-1.5kg	睡眠不足な朝
9月19日(金)	64.5kg	+0.1kg	-1.4kg	すじ雲、うろこ雲、高い空
9月20日(土)				秋の朝
9月21日(日)				高畠ハーフマラソン出場
9月22日(月)				筋肉痛
9月23日(火)				白鷹若鮎マラソン完走
9月24日(水)				そこそこな筋肉痛
9月25日(木)	64.6kg	+0.1kg	-1.3kg	雨なのでジム
9月26日(金)				秋晴れ、昨夜は１時間ラン＆ウォ...
9月27日(土)				お休み、休息
9月28日(日)				夕飯はカレー
9月29日(月)				週末は葡萄収穫
9月30日(火)				英会話の日

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月間データ（9月）

総合データ（～9月）

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