体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(日)       教習所もあと少し  
6月2日(月) 13.1% 0%   -1% ガーデニング、ゴーヤ、教習所  
6月3日(火)       今日も晴れ晴れ  
6月4日(水)       教習所、西日本は入梅？  
6月5日(木)       教習所、あと少し！  
6月6日(金)       教習所いきました  
6月7日(土) 12.7% -0.4%   -1.4% 教習所、雨～レース、繰り返し  
6月8日(日)       ハーフマラソン  
6月9日(月)       今日はジムトレーニング  
6月10日(火) 13.6% +0.9%   -0.5% 講習会⇒ジムって感じ  
6月11日(水)       講習会2日目、教習所復活  
6月12日(木)       講習会、最終日⇒教習所  
6月13日(金) 13.8% +0.2%   -0.3% 美しい山々、週末レースに向けて...  
6月14日(土) 12.3% -1.5%   -1.8% 土曜日の朝ブランチ、教習所へい...  
6月15日(日)       レースの日、暑いなぁ～  
6月16日(月)       さて、教習所へ！卒業検定！  
6月17日(火)       やった～卒検合格さて、次の一歩  
6月18日(水)       免許センター行くぞ！  
6月19日(木) 11.6% -0.7%   -2.5% さて、さて、仕事、次のステップ...  
6月20日(金) 11.4% -0.2%   -2.7% 今朝も、暑くなりそうな予感だす  
6月21日(土)       法要  
6月22日(日)       今季最後のレース  
6月23日(月)       さくらんぼ三昧、やはり季節もの...  
6月24日(火)       眠い、眠い、眠い、季節  
6月25日(水)       リバウンド（涙）  
6月26日(木)       仕事⇒ジム⇒歯医者、歯医者へ行...  
6月27日(金)       仕事⇒飲み会、ジムなし！  
6月28日(土)       今夜はヘルプに入ります！  
6月29日(日)       雨、雨、雨  
6月30日(月)       晴れ間を縫って走りました  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 12.64% （先月：13.46%）
増減値（今月） -1.70% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 13.80% （先月：13.80%）
最低値（今月） 11.40% （先月：13.10%）
目標までの残数（今月） あと-0.40% （先月：あと-2.10%）
総合データ（～6月）
平均値 13.89%
増減値 -2.70%
最高値 16.10%（記録日：2014/02/27）
最低値 10.40%（記録日：2014/01/30）