体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2018年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 18.4% +0.4%   -4.1% 同僚のうつに大きなショック、  
11月2日(金)       同僚を部署から送り出す  
11月3日(土) 17.3% -1.1%   -5.2% 診断士の勉強がんばる  
11月4日(日) 17.7% +0.4%   -4.8% パワハラのターゲットが自分にな...  
11月5日(月) 18.8% +1.1%   -3.7% なるようにしかならんと開き直り  
11月6日(火) 17.3% -1.5%   -5.2% 技術がわからず悔しい  
11月7日(水) 17.2% -0.1%   -5.3% 見積業務がしんどい  
11月8日(木) 18.2% +1%   -4.3% 会長説教たまらない  
11月9日(金) 17% -1.2%   -5.5% やっと見積業務の出口  
11月10日(土)       両親同居で間に入ることに苦悩  
11月11日(日) 17% 0%   -5.5% 同居無理かも？  
11月12日(月) 18% +1%   -4.5% 同僚から良いアドバイスもらう  
11月13日(火) 18% 0%   -4.5% 残業多く通勤厳しい  
11月14日(水)       犯人探しが特徴の会社  
11月15日(木)       ついに結論　同居が原因で別居  
11月16日(金)       衝突する前に別居手続き進める  
11月17日(土)       岐阜で両親別居先探し  
11月18日(日)       一番辛い日  
11月19日(月) 16.8% -1.2%   -5.7% 両親別居　自分以外誰も見送らな...  
11月20日(火)       追い出されたショックから両親が...  
11月21日(水)       栃木出張から岐阜へのセルフ引っ...  
11月22日(木)       岐阜生活開始  
11月23日(金)       2時間通勤時間から解放  
11月24日(土)       生活立ち上げ買い物  
11月25日(日)       買い物の場所が探せた  
11月26日(月)       疲れが出てきた  
11月27日(火)       勉強に時間が回らない  
11月28日(水)       残業打ち止め  
11月29日(木)       急遽自宅帰宅　疲れが取れない  
11月30日(金) 17.9% +1.1%   -4.6% 高周波の現場立ち会い  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 17.66% （先月：18.03%）
増減値（今月） -0.10% （先月：-1.50%）
最高値（今月） 18.80% （先月：19.80%）
最低値（今月） 16.80% （先月：16.90%）
目標までの残数（今月） あと-2.90% （先月：あと-3%）
総合データ（～11月）
平均値 19.91%
増減値 -7,989.10%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 15.10%（記録日：2014/06/07）