ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2012年08月
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ジョギングのグラフ
日別データ（8月）

8月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水) 50分 500 kcal up   581分   目覚まし時計  
8月2日(木) 80分 800 kcal up   661分   二日酔い  
8月3日(金) 95分 950 kcal up   756分   だらだら走る  
8月4日(土) 60分 600 kcal up   816分   今日の朝は少し涼しかったかな。  
8月5日(日) 100分 1000 kcal up   916分   眠かった  
8月6日(月) 50分 500 kcal up   966分   5時29分起床  
8月7日(火) 55分 550 kcal up   1021分   加圧トレーニング  
8月8日(水) 100分 1000 kcal up   1121分   加圧トレ　２  
8月9日(木) 55分 550 kcal up   1176分   ウエストサポーター  
8月10日(金) 35分 350 kcal dwn   1211分   体重増加気味  
8月11日(土) 105分 1050 kcal up   1316分   でも残念  
8月12日(日) 70分 700 kcal up   1386分   スーパーウエストシェイパーウェ...  
8月13日(月) 25分 250 kcal dwn   1411分   短め  
8月14日(火) 45分 450 kcal dwn   1456分   雨  
8月15日(水) 55分 550 kcal up   1511分   近江大橋  
8月16日(木) 25分 250 kcal dwn   1536分   故郷を走る  
8月17日(金) 10分 100 kcal dwn   1546分   山中を歩く  
8月18日(土) 15分 150 kcal dwn   1561分   カブトムシ  
8月19日(日) 55分 550 kcal up   1616分   久々  
8月20日(月) 52分 520 kcal up   1668分   ヘルシートレーナー  
8月21日(火) 55分 550 kcal up   1723分   ぶら下がり  
8月22日(水) 55分 550 kcal up   1778分   寝坊  
8月23日(木) 70分 700 kcal up   1848分   少し早く起きる  
8月24日(金) 85分 850 kcal up   1933分   玉川上水  
8月25日(土) 55分 550 kcal up   1988分   エアロバイク天国  
8月26日(日) 65分 650 kcal up   2053分   あー暑い  
8月27日(月) 70分 700 kcal up   2123分   休もう  
8月28日(火) 60分 600 kcal up   2183分   山中を走る①  
8月29日(水) 82分 820 kcal up   2265分   山中を走る②  
8月30日(木) 60分 600 kcal up   2325分   山中終了  
8月31日(金) 45分 450 kcal dwn   2370分   ぶら下がりがきつい  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 1,839分 （先月：531分）
平均数（今月） up 59.3分 （先月：59分）
最高数（今月） up 105分 （先月：90分）
目標達成率（今月） dwn 77.4% （先月：77.8%）
総合データ（～8月）
合計数 2,370分
平均数 59.3分
最高数 105分（記録日：2012/08/11）
目標達成率 77.5%