ウォーキング(分)のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年02月
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ウォーキングのグラフ
日別データ(2月)

2月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(日)           全豪男子決勝  
2月2日(月) 30分 90 kcal up   19126分   体脂肪率が…  
2月3日(火) 50分 150 kcal up   19176分   7kmウォークジョグ+腹筋一式  
2月4日(水) 15分 45 kcal dwn   19191分   陸橋撃ち  
2月5日(木)           ビール+焼き鳥+お茶漬け+デザ...  
2月6日(金) 15分 45 kcal dwn   19206分   おかわり  
2月7日(土) 30分 90 kcal up   19236分   12kmウォークジョグ+校庭開...  
2月8日(日) 210分 630 kcal up   19446分   15kmウォーキング  
2月9日(月)           筋肉痛…  
2月10日(火) 30分 90 kcal up   19476分   左脛外側コリ  
2月11日(水) 15分 45 kcal dwn   19491分   のんびり午後卓球  
2月12日(木)           シゴト日  
2月13日(金) 15分 45 kcal dwn   19506分   今夜は卓球  
2月14日(土) 15分 45 kcal dwn   19521分   初夏ですね  
2月15日(日)           暑気当り?  
2月16日(月) 50分 150 kcal up   19571分   ダルい…  
2月17日(火) 20分 60 kcal dwn   19591分   てっちり…  
2月18日(水) 15分 45 kcal dwn   19606分   鍋二連荘…  
2月19日(木)           雪?  
2月20日(金) 15分 45 kcal dwn   19621分    
2月21日(土) 60分 180 kcal up   19681分   12kmウォークジョグ+2時間...  
2月22日(日) 30分 90 kcal up   19711分   サルサ発表会  
2月23日(月)           忙しい  
2月24日(火)           ストレス溜まりまくり…  
2月25日(水) 15分 45 kcal dwn   19726分   イタめし風ビストロ  
2月26日(木)           曇天雨模様  
2月27日(金) 15分 45 kcal dwn   19741分   天気悪し  
2月28日(土) 120分 360 kcal up   19861分   校庭開放テニス+10km散歩  
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月間データ(2月)
合計数(今月) up 765分 (先月:755分)
平均数(今月) up 40.3分 (先月:36分)
最高数(今月) up 210分 (先月:120分)
目標達成率(今月) up 47.4% (先月:38.1%)
総合データ(~2月)
合計数 19,861分
平均数 41.9分
最高数 360分(記録日:2008/11/09
目標達成率 65.2%