基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(水) 1443kcal -14kcal   22kcal 晴  
11月2日(木) 1467kcal +24kcal   46kcal 晴  
11月3日(金) 1493kcal +26kcal   72kcal 晴  
11月4日(土) 1501kcal +8kcal   80kcal 晴  
11月5日(日) 1465kcal -36kcal   44kcal 曇のち晴  
11月6日(月) 1479kcal +14kcal   58kcal 曇  
11月7日(火) 1462kcal -17kcal   41kcal 雨のち曇  
11月8日(水) 1456kcal -6kcal   35kcal 晴  
11月9日(木) 1445kcal -11kcal   24kcal 晴雲多し  
11月10日(金) 1470kcal +25kcal   49kcal 曇のち雨  
11月11日(土) 1476kcal +6kcal   55kcal 曇  
11月12日(日) 1471kcal -5kcal   50kcal 曇  
11月13日(月) 1467kcal -4kcal   46kcal 晴  
11月14日(火) 1455kcal -12kcal   34kcal 快晴  
11月15日(水) 1437kcal -18kcal   16kcal 曇  
11月16日(木) 1446kcal +9kcal   25kcal 晴  
11月17日(金) 1462kcal +16kcal   41kcal 雨  
11月18日(土) 1431kcal -31kcal   10kcal 晴  
11月19日(日) 1459kcal +28kcal   38kcal 快晴  
11月20日(月) 1465kcal +6kcal   44kcal 快晴  
11月21日(火) 1476kcal +11kcal   55kcal 快晴  
11月22日(水) 1453kcal -23kcal   32kcal 快晴  
11月23日(木) 1455kcal +2kcal   34kcal 晴  
11月24日(金) 1470kcal +15kcal   49kcal 快晴  
11月25日(土) 1481kcal +11kcal   60kcal 晴  
11月26日(日)       曇、小雨パラパラ  
11月27日(月) 1465kcal -16kcal   44kcal 晴  
11月28日(火) 1465kcal 0kcal   44kcal 晴  
11月29日(水) 1478kcal +13kcal   57kcal 晴  
11月30日(木) 1468kcal -10kcal   47kcal 晴  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,464.2kcal （先月：1,463.1kcal）
増減値（今月） 11kcal （先月：-28kcal）
最高値（今月） 1,501kcal （先月：1,511kcal）
最低値（今月） 1,431kcal （先月：1,426kcal）
目標までの残数（今月） あと112kcal （先月：あと123kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,474.2kcal
増減値 -78kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）