基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金) 1467kcal -1kcal   37kcal 曇  
12月2日(土) 1461kcal -6kcal   31kcal 晴  
12月3日(日) 1480kcal +19kcal   50kcal 晴  
12月4日(月) 1480kcal 0kcal   50kcal 晴  
12月5日(火) 1468kcal -12kcal   38kcal 曇  
12月6日(水) 1463kcal -5kcal   33kcal 晴  
12月7日(木) 1461kcal -2kcal   31kcal 晴  
12月8日(金) 1458kcal -3kcal   28kcal 快晴  
12月9日(土) 1446kcal -12kcal   16kcal 晴  
12月10日(日) 1469kcal +23kcal   39kcal 晴  
12月11日(月) 1463kcal -6kcal   33kcal 曇  
12月12日(火) 1458kcal -5kcal   28kcal 朝雨のち曇、夜時々雨  
12月13日(水) 1449kcal -9kcal   19kcal 快晴  
12月14日(木) 1453kcal +4kcal   23kcal 晴  
12月15日(金) 1467kcal +14kcal   37kcal 曇  
12月16日(土) 1462kcal -5kcal   32kcal 晴  
12月17日(日) 1466kcal +4kcal   36kcal 晴  
12月18日(月) 1454kcal -12kcal   24kcal 晴  
12月19日(火) 1457kcal +3kcal   27kcal 曇  
12月20日(水) 1458kcal +1kcal   28kcal 晴  
12月21日(木) 1450kcal -8kcal   20kcal 晴  
12月22日(金) 1447kcal -3kcal   17kcal 晴  
12月23日(土) 1465kcal +18kcal   35kcal 晴  
12月24日(日) 1466kcal +1kcal   36kcal 晴  
12月25日(月) 1456kcal -10kcal   26kcal 晴  
12月26日(火) 1466kcal +10kcal   36kcal 晴  
12月27日(水) 1446kcal -20kcal   16kcal 晴  
12月28日(木)       曇  
12月29日(金)       晴  
12月30日(土)       晴  
12月31日(日)       朝雨のち曇時々晴  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,460.6kcal （先月：1,464.2kcal）
増減値（今月） -22kcal （先月：11kcal）
最高値（今月） 1,480kcal （先月：1,501kcal）
最低値（今月） 1,446kcal （先月：1,431kcal）
目標までの残数（今月） あと134kcal （先月：あと112kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,474.1kcal
増減値 -100kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）