基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月)       本年も宜しくお願い致します！  
1月2日(火)       晴  
1月3日(水) 1483kcal +37kcal   53kcal 曇夜一時雨  
1月4日(木) 1445kcal -38kcal   15kcal 曇  
1月5日(金) 1466kcal +21kcal   36kcal 晴  
1月6日(土) 1477kcal +11kcal   47kcal 晴  
1月7日(日) 1477kcal 0kcal   47kcal 晴  
1月8日(月) 1491kcal +14kcal   61kcal 晴  
1月9日(火) 1467kcal -24kcal   37kcal 晴  
1月10日(水) 1469kcal +2kcal   39kcal 晴  
1月11日(木) 1460kcal -9kcal   30kcal 曇  
1月12日(金) 1455kcal -5kcal   25kcal 快晴  
1月13日(土) 1472kcal +17kcal   42kcal 晴午後一時雨と初雪  
1月14日(日) 1484kcal +12kcal   54kcal 快晴  
1月15日(月) 1464kcal -20kcal   34kcal 晴  
1月16日(火) 1480kcal +16kcal   50kcal 晴  
1月17日(水) 1454kcal -26kcal   24kcal 快晴  
1月18日(木)       晴  
1月19日(金) 1461kcal +7kcal   31kcal 晴  
1月20日(土) 1488kcal +27kcal   58kcal 曇後雨  
1月21日(日) 1479kcal -9kcal   49kcal 雨のち晴  
1月22日(月) 1478kcal -1kcal   48kcal 晴  
1月23日(火) 1479kcal +1kcal   49kcal 晴  
1月24日(水) 1467kcal -12kcal   37kcal 晴時々曇  
1月25日(木) 1470kcal +3kcal   40kcal 快晴  
1月26日(金) 1446kcal -24kcal   16kcal 晴  
1月27日(土) 1499kcal +53kcal   69kcal 快晴  
1月28日(日) 1493kcal -6kcal   63kcal 晴  
1月29日(月) 1492kcal -1kcal   62kcal 晴  
1月30日(火) 1466kcal -26kcal   36kcal 晴  
1月31日(水) 1477kcal +11kcal   47kcal 晴  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,472.8kcal （先月：1,460.6kcal）
増減値（今月） 31kcal （先月：-22kcal）
最高値（今月） 1,499kcal （先月：1,480kcal）
最低値（今月） 1,445kcal （先月：1,446kcal）
目標までの残数（今月） あと103kcal （先月：あと134kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,474kcal
増減値 -69kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）