腹筋（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>さっちゅさんのトップページ>記録グラフ一覧>腹筋(回)

腹筋(回)のグラフ

2009年01月
表示期間：
腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)              
1月2日(金)              
1月3日(土)              
1月4日(日)              
1月5日(月) 0回 dwn   0回   no title  
1月6日(火) 0回 dwn   0回   年明け開始！  
1月7日(水) 10回 dwn   10回   七草粥の日  
1月8日(木) 0回 dwn   10回   むっくりむくむく  
1月9日(金) 20回 up   30回   風邪気味・・・  
1月10日(土) 20回 up   50回   土曜出勤  
1月11日(日) 20回 up   70回   やっと休み  
1月12日(月) 10回 dwn   80回   今日はヘルスデー  
1月13日(火) 20回 up   100回   ゆき！！  
1月14日(水) 20回 up   120回   久々の友達  
1月15日(木) 30回 up   150回   失敗  
1月16日(金) 20回 up   170回   氷点下  
1月17日(土) 10回 dwn   180回   スケジューリング大変  
1月18日(日) 10回 dwn   190回   朝寝坊  
1月19日(月) 20回 up   210回   ちょっとだるい  
1月20日(火) 20回 up   230回   遅刻ギリギリ  
1月21日(水) 20回 up   250回   体が硬い  
1月22日(木) 20回 up   270回   お酒って高カロリー  
1月23日(金) 20回 up   290回   お母さんの誕生日  
1月24日(土) 10回 dwn   300回   久々の歌の練習  
1月25日(日) 10回 dwn   310回   今日はエステ♪  
1月26日(月) 10回 dwn   320回   筋肉痛  
1月27日(火) 20回 up   340回   体調よし！  
1月28日(水) 10回 dwn   350回   ユニクロ  
1月29日(木) 20回 up   370回   不整出血！！  
1月30日(金) 30回 up   400回   貧血？  
1月31日(土) 20回 up   420回   便秘  
＜＜前月 2009年1月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 350回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 15.2回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 70% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 350回
平均数 15.2回
最高数 30回（記録日：2009/01/30）
目標達成率 70%