腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月)           no title  
9月2日(火)           no title  
9月3日(水)           no title  
9月4日(木) 33回 18 kcal dwn   2723回   眠かったけど  
9月5日(金) 30回 16 kcal dwn   2753回   ジョギングもまぜて  
9月6日(土)           今日は軽くサイクリング  
9月7日(日)           お祭りで18,000歩  
9月8日(月)           no title  
9月9日(火) 30回 16 kcal dwn   2783回   no title  
9月10日(水) 33回 18 kcal dwn   2816回   汗が出なくなってきた  
9月11日(木)           no title  
9月12日(金)           no title  
9月13日(土)           no title  
9月14日(日)           no title  
9月15日(月) 36回 19 kcal dwn   2852回   no title  
9月16日(火)           no title  
9月17日(水)           予想より早く雨が  
9月18日(木)           no title  
9月19日(金)           no title  
9月20日(土)           no title  
9月21日(日)           天才と言われると  
9月22日(月)           谷間  
9月23日(火)           結婚式まであと54日  
9月24日(水)           no title  
9月25日(木) 30回 16 kcal dwn   2882回   そろそろ暗い中のスタート  
9月26日(金)           むだめし  
9月27日(土) 30回 16 kcal dwn   2912回   no title  
9月28日(日)           飲んだらデブっちゃうなあ  
9月29日(月) 69回 37 kcal up   2981回   カレーな日々  
9月30日(火)           雨で歩けず  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 291回 （先月：129回）
平均数（今月） up 36.4回 （先月：32.3回）
最高数（今月） up 69回 （先月：33回）
目標達成率（今月） up 12.5% （先月：0%）
総合データ（～9月）
合計数 2,981回
平均数 35.1回
最高数 70回（記録日：2008/06/15）
目標達成率 10.6%