腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水)           あれ？晴れた  
10月2日(木)           生２杯、焼酎１杯なのになあ  
10月3日(金) 36回 19 kcal dwn   3017回   no title  
10月4日(土)           no title  
10月5日(日)           熊本にも鍋の季節が来たか？  
10月6日(月) 33回 18 kcal dwn   3050回   no title  
10月7日(火)           また挫けた  
10月8日(水) 36回 19 kcal dwn   3086回   no title  
10月9日(木) 36回 19 kcal dwn   3122回   今度は体調不良でウォーキング中...  
10月10日(金) 33回 18 kcal dwn   3155回   no title  
10月11日(土)           no title  
10月12日(日)           no title  
10月13日(月)           no title  
10月14日(火)           雑炊うまっ  
10月15日(水)           no title  
10月16日(木)           no title  
10月17日(金)           no title  
10月18日(土) 36回 19 kcal dwn   3191回   アルコール抜きだと充実の土曜日...  
10月19日(日)           no title  
10月20日(月) 39回 21 kcal dwn   3230回   no title  
10月21日(火) 33回 18 kcal dwn   3263回   また走ってみた  
10月22日(水)           no title  
10月23日(木)           昨日くじけたら今日は雨  
10月24日(金)           ジョギング12分しかもたず  
10月25日(土)           二日酔いでソフトボール  
10月26日(日)           no title  
10月27日(月)           no title  
10月28日(火)           no title  
10月29日(水)           忙しくて運動不足  
10月30日(木)           オフ  
10月31日(金)           意外に走れた  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 282回 （先月：291回）
平均数（今月） dwn 35.3回 （先月：36.4回）
最高数（今月） dwn 39回 （先月：69回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：12.5%）
総合データ（～10月）
合計数 3,263回
平均数 35.1回
最高数 70回（記録日：2008/06/15）
目標達成率 9.7%