腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 0回 0 kcal dwn   85322回   単身赴任になるしかない  
12月2日(日) 0回 0 kcal dwn   85322回   長女の状況悪い  
12月3日(月) 0回 0 kcal dwn   85322回   単身赴任になる覚悟を少し固めて...  
12月4日(火) 0回 0 kcal dwn   85322回   痛み引かない  
12月5日(水) 0回 0 kcal dwn   85322回   痛みが引かない  
12月6日(木) 0回 0 kcal dwn   85322回   通院 回復順調とのことだか痛み...  
12月7日(金) 0回 0 kcal dwn   85322回   少しずつ痛み引く  
12月8日(土) 0回 0 kcal dwn   85322回   リハビリ進む、Wii Part...  
12月9日(日) 0回 0 kcal dwn   85322回   親子で抜糸  
12月10日(月) 0回 0 kcal dwn   85322回   長女の頭痛が発症  
12月11日(火) 0回 0 kcal dwn   85322回   長女また入院  
12月12日(水) 0回 0 kcal dwn   85322回   痛み強弱あり  
12月13日(木) 0回 0 kcal dwn   85322回   帰宅後の痛みが酷い  
12月14日(金) 0回 0 kcal dwn   85322回   痛みが少しやわらぐ  
12月15日(土) 0回 0 kcal dwn   85322回   やっと普通に歩ける  
12月16日(日) 0回 0 kcal dwn   85322回   躾への反省  
12月17日(月) 0回 0 kcal dwn   85322回   家族崩壊の危機  
12月18日(火) 0回 0 kcal dwn   85322回   阿部先生に相談  
12月19日(水) 0回 0 kcal dwn   85322回   ここまで頑張って、ここまで責め...  
12月20日(木) 0回 0 kcal dwn   85322回   生きる気力ない  
12月21日(金) 0回 0 kcal dwn   85322回   仕事に生きるしかない  
12月22日(土) 30回 9 kcal up   85352回   パニック障害発症？  
12月23日(日) 60回 18 kcal up   85412回   多少パニック障害発症  
12月24日(月) 60回 18 kcal up   85472回   自分の病状分析  
12月25日(火) 0回 0 kcal dwn   85472回   午後から体調が悪くなる  
12月26日(水) 0回 0 kcal dwn   85472回   精神状態安定しない  
12月27日(木) 0回 0 kcal dwn   85472回   今日はパニック障害にならなかっ...  
12月28日(金) 0回 0 kcal dwn   85472回   めまいが連発  
12月29日(土) 0回 0 kcal dwn   85472回   体調不安もシンガポール旅行出発  
12月30日(日) 0回 0 kcal dwn   85472回   USSを歩き回る  
12月31日(月) 0回 0 kcal dwn   85472回   シンガポールは1日中雨  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 150回 （先月：380回）
平均数（今月） dwn 4.8回 （先月：12.7回）
最高数（今月） dwn 60回 （先月：160回）
目標達成率（今月） dwn 9.7% （先月：10%）
総合データ（～12月）
合計数 85,472回
平均数 71.3回
最高数 400回（記録日：2011/09/17）
目標達成率 44.7%