腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火) 20回 6 kcal dwn   580回   アルゼンチンワイン  
4月2日(水)              
4月3日(木)           出張者の誕生日  
4月4日(金)           伊勢エビの刺身  
4月5日(土) 30回 9 kcal dwn   610回   伊勢エビの頭で味噌汁  
4月6日(日) 20回 6 kcal dwn   630回   no title  
4月7日(月) 30回 9 kcal dwn   660回   読書の日曜日  
4月8日(火)              
4月9日(水) 30回 9 kcal dwn   690回   良いことあった♪  
4月10日(木) 30回 9 kcal dwn   720回   朝風呂気持ちいい  
4月11日(金)           よーし、木曜日  
4月12日(土) 30回 9 kcal dwn   750回   一週間乗り切ったぞ  
4月13日(日) 60回 18 kcal up   810回   たかがゴルフ、されどゴルフ  
4月14日(月) 60回 18 kcal up   870回   山歩きと仕事  
4月15日(火) 30回 9 kcal dwn   900回   雨期の始まり？  
4月16日(水) 30回 9 kcal dwn   930回   もっと良いこと  
4月17日(木) 30回 9 kcal dwn   960回   8人目の男  
4月18日(金)           長い一日  
4月19日(土)           もっともっと良いこと  
4月20日(日)           明日日本向け出発  
4月21日(月)              
4月22日(火)           日本に到着  
4月23日(水)           日本での二日目  
4月24日(木)           日本三日目  
4月25日(金)              
4月26日(土)              
4月27日(日)              
4月28日(月)           ついに日本発  
4月29日(火)           シンガポールで仕事  
4月30日(水)           生まれて初めての  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 400回 （先月：260回）
平均数（今月） up 33.3回 （先月：23.6回）
最高数（今月） up 60回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 16.7% （先月：0%）
総合データ（～4月）
合計数 960回
平均数 24.6回
最高数 60回（記録日：2008/04/14）
目標達成率 17.9%