スクワット（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録グラフ一覧>スクワット(回)

スクワット(回)のグラフ

2014年08月
表示期間：
スクワットのグラフ
日別データ（8月）

8月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 40回 20 kcal up   35651.75回   お客様から電話もらえない  
8月2日(土) 30回 15 kcal up   35681.75回   肩凝りがひどい  
8月3日(日) 40回 20 kcal up   35721.75回   久しぶりにかなり歩く  
8月4日(月) 40回 20 kcal up   35761.75回   運転楽しい  
8月5日(火) 40回 20 kcal up   35801.75回   仕事がうまく行く  
8月6日(水) 0回 0 kcal dwn   35801.75回   久しぶりに飲む  
8月7日(木) 40回 20 kcal up   35841.75回   出張から帰る  
8月8日(金) 40回 20 kcal up   35881.75回   やっと連休だ！  
8月9日(土) 20回 10 kcal up   35901.75回   台風がなかなか来ない  
8月10日(日) 40回 20 kcal up   35941.75回   読書感想文は大変  
8月11日(月) 0回 0 kcal dwn   35941.75回   帰省準備に追われる  
8月12日(火) 0回 0 kcal dwn   35941.75回   岩国まで移動  
8月13日(水) 0回 0 kcal dwn   35941.75回   長崎帰省  
8月14日(木) 0回 0 kcal dwn   35941.75回   弟家族も帰省、姪と初めて会う  
8月15日(金) 60回 30 kcal up   36001.75回   長崎最後の1日  
8月16日(土) 0回 0 kcal dwn   36001.75回   長崎から車で帰る 1日目  
8月17日(日) 40回 20 kcal up   36041.75回   自宅へ帰着  
8月18日(月) 20回 10 kcal up   36061.75回   仕事初日はきつい  
8月19日(火) 0回 0 kcal dwn   36061.75回   滋賀オフィスで仕事  
8月20日(水) 20回 10 kcal up   36081.75回   やっと出張から帰着  
8月21日(木) 20回 10 kcal up   36101.75回   スーツで出張、暑かった  
8月22日(金) 20回 10 kcal up   36121.75回   やっと金曜日  
8月23日(土) 40回 20 kcal up   36161.75回   引越し屋を決めるのに苦労  
8月24日(日) 0回 0 kcal dwn   36161.75回   体重増加が止まらない  
8月25日(月) 40回 20 kcal up   36201.75回   疲れが残る  
8月26日(火) 20回 10 kcal up   36221.75回   朝が弱くなってきた  
8月27日(水) 20回 10 kcal up   36241.75回   英語の衰えを再認識  
8月28日(木) 20回 10 kcal up   36261.75回   朝弱く、夜なかなか眠れない悪循...  
8月29日(金) 40回 20 kcal up   36301.75回   英語の勉強が面白い  
8月30日(土) 0回 0 kcal dwn   36301.75回   家族BBQ本当に楽しかった  
8月31日(日) 40回 20 kcal up   36341.75回   引越し準備がんばる  
＜＜前月 2014年8月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 730回 （先月：915回）
平均数（今月） dwn 23.5回 （先月：29.5回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 71% （先月：77.4%）
総合データ（～8月）
合計数 36,341.8回
平均数 19.9回
最高数 100回（記録日：2013/07/22）
目標達成率 54.6%