万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2019年10月
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万歩計のグラフ
日別データ（10月）

10月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火) 8109歩 405 kcal dwn   25709073歩   また値上げ結論出ず  
10月2日(水) 3005歩 150 kcal dwn   25712078歩   嫁姑問題解決してあげたい  
10月3日(木) 8318歩 415 kcal dwn   25720396歩   体調悪い  
10月4日(金) 6233歩 311 kcal dwn   25726629歩   やっと金曜日  
10月5日(土) 1567歩 78 kcal dwn   25728196歩   ワーキング参加  
10月6日(日) 3534歩 176 kcal dwn   25731730歩   寝溜めする  
10月7日(月) 7498歩 374 kcal dwn   25739228歩   2次試験模試結果無残  
10月8日(火) 4920歩 246 kcal dwn   25744148歩   睡眠不足  
10月9日(水) 5268歩 263 kcal dwn   25749416歩   睡眠負債がたまってきた  
10月10日(木) 5165歩 258 kcal dwn   25754581歩   筋が通らない値上げ交渉ばかりや...  
10月11日(金) 5967歩 298 kcal dwn   25760548歩   不具合でバタバタ  
10月12日(土) 1651歩 82 kcal dwn   25762199歩   台風進路東にそれてくれたが、甚...  
10月13日(日) 3454歩 172 kcal dwn   25765653歩   ラグビーを息子と観戦  
10月14日(月) 929歩 46 kcal dwn   25766582歩   会社行けず  
10月15日(火) 11934歩 596 kcal up   25778516歩   堺出張  
10月16日(水) 3126歩 156 kcal dwn   25781642歩   仕事のモチベーション保持難しい  
10月17日(木) 4651歩 232 kcal dwn   25786293歩   仕事が一向にはかどらない  
10月18日(金) 6013歩 300 kcal dwn   25792306歩   お客さん不具合会議に巻き込まれ...  
10月19日(土) 7300歩 365 kcal dwn   25799606歩   私立学校展  
10月20日(日) 1267歩 63 kcal dwn   25800873歩   南アフリカ強かった  
10月21日(月) 1106歩 55 kcal dwn   25801979歩   仕事やる気が起きなかった、勉強...  
10月22日(火) 3663歩 183 kcal dwn   25805642歩   少し仕事した  
10月23日(水) 7486歩 374 kcal dwn   25813128歩   仕事手につかない  
10月24日(木) 4048歩 202 kcal dwn   25817176歩   母のわがまま、思い込み　治らな...  
10月25日(金) 6860歩 343 kcal dwn   25824036歩   心身共に疲れている  
10月26日(土) 1042歩 52 kcal dwn   25825078歩   二日酔い  
10月27日(日) 2485歩 124 kcal dwn   25827563歩   息子の反抗期と向き合う  
10月28日(月) 11081歩 554 kcal up   25838644歩   2時間通勤再開  
10月29日(火) 9389歩 469 kcal dwn   25848033歩   やはり通勤きつい  
10月30日(水) 9166歩 458 kcal dwn   25857199歩   両親と上手く話せない  
10月31日(木) 5991歩 299 kcal dwn   25863190歩   息子　文化祭頑張った  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 162,226歩 （先月：146,426歩）
平均数（今月） up 5,233.1歩 （先月：5,049.2歩）
最高数（今月） up 11,934歩 （先月：10,353歩）
目標達成率（今月） dwn 6.5% （先月：6.9%）
総合データ（～10月）
合計数 25,863,190歩
平均数 7,442.6歩
最高数 30,150歩（記録日：2012/01/28）
目標達成率 23.7%