睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 0.5時間 dwn   7476.34時間   単身赴任になるしかない  
12月2日(日) 10.25時間 up   7486.59時間   長女の状況悪い  
12月3日(月) 6.25時間 dwn   7492.84時間   単身赴任になる覚悟を少し固めて...  
12月4日(火) 5.5時間 dwn   7498.34時間   痛み引かない  
12月5日(水) 10.5時間 up   7508.84時間   痛みが引かない  
12月6日(木) 6.75時間 dwn   7515.59時間   通院 回復順調とのことだか痛み...  
12月7日(金) 6.75時間 dwn   7522.34時間   少しずつ痛み引く  
12月8日(土) 9時間 up   7531.34時間   リハビリ進む、Wii Part...  
12月9日(日) 7.75時間 dwn   7539.09時間   親子で抜糸  
12月10日(月) 7.75時間 dwn   7546.84時間   長女の頭痛が発症  
12月11日(火) 6時間 dwn   7552.84時間   長女また入院  
12月12日(水) 4.5時間 dwn   7557.34時間   痛み強弱あり  
12月13日(木) 5.75時間 dwn   7563.09時間   帰宅後の痛みが酷い  
12月14日(金) 6.75時間 dwn   7569.84時間   痛みが少しやわらぐ  
12月15日(土) 7.25時間 dwn   7577.09時間   やっと普通に歩ける  
12月16日(日) 7.75時間 dwn   7584.84時間   躾への反省  
12月17日(月) 5.75時間 dwn   7590.59時間   家族崩壊の危機  
12月18日(火) 5.5時間 dwn   7596.09時間   阿部先生に相談  
12月19日(水) 5.25時間 dwn   7601.34時間   ここまで頑張って、ここまで責め...  
12月20日(木) 8.25時間 up   7609.59時間   生きる気力ない  
12月21日(金) 6時間 dwn   7615.59時間   仕事に生きるしかない  
12月22日(土) 4時間 dwn   7619.59時間   パニック障害発症？  
12月23日(日) 6時間 dwn   7625.59時間   多少パニック障害発症  
12月24日(月) 6.25時間 dwn   7631.84時間   自分の病状分析  
12月25日(火) 5.25時間 dwn   7637.09時間   午後から体調が悪くなる  
12月26日(水) 9.25時間 up   7646.34時間   精神状態安定しない  
12月27日(木) 4.75時間 dwn   7651.09時間   今日はパニック障害にならなかっ...  
12月28日(金) 8時間 up   7659.09時間   めまいが連発  
12月29日(土) 5.25時間 dwn   7664.34時間   体調不安もシンガポール旅行出発  
12月30日(日) 7.25時間 dwn   7671.59時間   USSを歩き回る  
12月31日(月) 9時間 up   7680.59時間   シンガポールは1日中雨  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 204.75時間 （先月：184.50時間）
平均数（今月） up 6.60時間 （先月：6.15時間）
最高数（今月） up 10.50時間 （先月：8.75時間）
目標達成率（今月） up 22.6% （先月：13.3%）
総合データ（～12月）
合計数 7,680.59時間
平均数 6.27時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 17.6%