背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2012年03月
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背筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(木) 0回 0 kcal dwn   2805回   やっと新メンバーが来た  
3月2日(金) 0回 0 kcal dwn   2805回   仕事てんてこ舞い  
3月3日(土) 0回 0 kcal dwn   2805回   久しぶりゴルフ  
3月4日(日) 0回 0 kcal dwn   2805回   仕事に追われる  
3月5日(月) 0回 0 kcal dwn   2805回   疲れが抜けないまま１週間始まる  
3月6日(火) 0回 0 kcal dwn   2805回   大きな会議  
3月7日(水) 40回 28 kcal up   2845回   今日休みで多少ゆっくり  
3月8日(木) 20回 14 kcal up   2865回   久しぶりのゴルフ打ちっぱなし  
3月9日(金) 20回 14 kcal up   2885回   お客さんの依頼厳しい  
3月10日(土) 0回 0 kcal dwn   2885回   ついに新居に引越し  
3月11日(日) 0回 0 kcal dwn   2885回   かなり歩き回る  
3月12日(月) 20回 14 kcal up   2905回   仕事がタフなＭＴＧ  
3月13日(火) 0回 0 kcal dwn   2905回   仕事てんてこ舞い  
3月14日(水) 0回 0 kcal dwn   2905回   シンガポールへ移動  
3月15日(木) 0回 0 kcal dwn   2905回   客先会議長い  
3月16日(金) 0回 0 kcal dwn   2905回   体の疲れが厳しい  
3月17日(土) 0回 0 kcal dwn   2905回   久しぶりに楽しい１日  
3月18日(日) 0回 0 kcal dwn   2905回   ゴルフ楽しかった  
3月19日(月) 30回 21 kcal up   2935回   ちょっと会社の人との間が変  
3月20日(火) 20回 14 kcal up   2955回   過去の人を攻めてしまう  
3月21日(水) 30回 21 kcal up   2985回   最後に余計な一言  
3月22日(木) 30回 21 kcal up   3015回   睡眠不足が続く  
3月23日(金) 0回 0 kcal dwn   3015回   また言い争いしてしまう  
3月24日(土) 20回 14 kcal up   3035回   ゴルフが面白くてたまらない  
3月25日(日) 30回 21 kcal up   3065回   自宅でゆっくり  
3月26日(月) 30回 21 kcal up   3095回   社内業務をやった  
3月27日(火) 20回 14 kcal up   3115回   1日オフィスにて  
3月28日(水) 0回 0 kcal dwn   3115回   一時帰国前最後の1日  
3月29日(木) 0回 0 kcal dwn   3115回   久しぶりに日本  
3月30日(金) 0回 0 kcal dwn   3115回   空港で前泊  
3月31日(土) 0回 0 kcal dwn   3115回   家族と日本出発 別れ辛い  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 310回 （先月：20回）
平均数（今月） up 10回 （先月：0.7回）
最高数（今月） up 40回 （先月：20回）
目標達成率（今月） up 38.7% （先月：3.4%）
総合データ（～3月）
合計数 3,115回
平均数 5.5回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 14.4%