背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2018年08月
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背筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水) 25回 17 kcal up   21738回   ついに8月突入  
8月2日(木) 15回 10 kcal dwn   21753回   どんどん見積依頼がくる  
8月3日(金) 15回 10 kcal dwn   21768回   少し会社に慣れたかな？  
8月4日(土) 15回 10 kcal dwn   21783回   何考えてるんだ！  
8月5日(日) 25回 17 kcal up   21808回   短い週末  
8月6日(月) 20回 14 kcal up   21828回   栃木出張  
8月7日(火) 0回 0 kcal dwn   21828回   また会長アタック  
8月8日(水) 0回 0 kcal dwn   21828回   勉強スタート  
8月9日(木) 0回 0 kcal dwn   21828回   長崎原爆の日  
8月10日(金) 0回 0 kcal dwn   21828回   連休前日  
8月11日(土) 0回 0 kcal dwn   21828回   最後の長崎帰省  
8月12日(日) 0回 0 kcal dwn   21828回   長崎帰省2日目  
8月13日(月) 0回 0 kcal dwn   21828回   長崎帰省3日目  
8月14日(火) 0回 0 kcal dwn   21828回   弟家族帰る  
8月15日(水) 0回 0 kcal dwn   21828回   実家片付け  
8月16日(木) 0回 0 kcal dwn   21828回   少し長崎観光  
8月17日(金) 0回 0 kcal dwn   21828回   自宅とお別れ  
8月18日(土) 0回 0 kcal dwn   21828回   長崎～愛知　15時間運転  
8月19日(日) 15回 10 kcal dwn   21843回   明日の会社が嫌  
8月20日(月) 15回 10 kcal dwn   21858回   連休明け初日は辛い  
8月21日(火) 15回 10 kcal dwn   21873回   前日よりいくぶん楽  
8月22日(水) 0回 0 kcal dwn   21873回   夜　喘息発生  
8月23日(木) 15回 10 kcal dwn   21888回   船頭が多い　しかし言われている...  
8月24日(金) 0回 0 kcal dwn   21888回   早く帰宅できた  
8月25日(土) 0回 0 kcal dwn   21888回   疲れのせいか後頭部に痛み  
8月26日(日) 15回 10 kcal dwn   21903回   ついに資格勉強始める  
8月27日(月) 15回 10 kcal dwn   21918回   資格勉強2日目  
8月28日(火) 15回 10 kcal dwn   21933回   資格勉強3日目  
8月29日(水) 10回 7 kcal dwn   21943回   体力の消耗が激しい  
8月30日(木) 10回 7 kcal dwn   21953回   寝不足が続く  
8月31日(金) 10回 7 kcal dwn   21963回   定時退社  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 250回 （先月：478回）
平均数（今月） dwn 8.1回 （先月：15.4回）
最高数（今月） dwn 25回 （先月：40回）
目標達成率（今月） dwn 9.7% （先月：64.5%）
総合データ（～8月）
合計数 21,963回
平均数 8.6回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 28.9%