腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2011年01月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（1月）

1月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土) 20回 8 kcal up   20回   あけおめ、ラン  
1月2日(日) 20回 8 kcal up   40回   今日はTVデー  
1月3日(月) 20回 8 kcal up   60回   しびれましたなぁ  
1月4日(火) 20回 8 kcal up   80回   ららぽーと Bay  
1月5日(水) 20回 8 kcal up   100回   仕事始め  
1月6日(木) 20回 8 kcal up   120回   壊れた！  
1月7日(金) 20回 8 kcal up   140回   寒い！  
1月8日(土) 20回 8 kcal up   160回   天気は良い！  
1月9日(日) 20回 8 kcal up   180回   松戸市七草マラソン10km  
1月10日(月) 20回 8 kcal up   200回   鼻水  
1月11日(火) 20回 8 kcal up   220回   我が家の体脂肪計  
1月12日(水) 20回 8 kcal up   240回   風邪  
1月13日(木) 20回 8 kcal up   260回   今朝は寒かった！  
1月14日(金) 20回 8 kcal up   280回   有言実行  
1月15日(土) 20回 8 kcal up   300回   あちゃー  
1月16日(日) 20回 8 kcal up   320回   雪 初雪？  
1月17日(月) 20回 8 kcal up   340回   ぶ~  
1月18日(火) 20回 8 kcal up   360回   やれやれ  
1月19日(水) 20回 8 kcal up   380回   電車  
1月20日(木) 20回 8 kcal up   400回   根性2日続かず  
1月21日(金) 20回 8 kcal up   420回   まあまあ  
1月22日(土) 20回 8 kcal up   440回   遅ればせながら  
1月23日(日) 20回 8 kcal up   460回   しゃっくりかひゃくりか  
1月24日(月) 20回 8 kcal up   480回   雨！  
1月25日(火) 20回 8 kcal up   500回   わーい、忙しい~  
1月26日(水) 25回 10 kcal up   525回   今日も  
1月27日(木) 25回 10 kcal up   550回   恵比寿  
1月28日(金) 30回 12 kcal up   580回   早く帰れた！  
1月29日(土) 25回 10 kcal up   605回   今日はレース！  
1月30日(日) 30回 12 kcal up   635回   昨日の今日  
1月31日(月) 30回 12 kcal up   665回   喉が痛い！  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 665回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 21.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 665回
平均数 21.5回
最高数 30回（記録日：2011/01/31）
目標達成率 100%