筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2012年10月
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筋肉量のグラフ
日別データ（10月）

10月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 55.65kg 0 kcal -1.4kg   2.25kg 10月だ  
10月2日(火) 57.6kg 0 kcal +1.95kg   4.2kg 余分  
10月3日(水) 56.9kg 0 kcal -0.7kg   3.5kg 腰の痛み  
10月4日(木) 56.65kg 0 kcal -0.25kg   3.25kg 菓子  
10月5日(金) 56.9kg 0 kcal +0.25kg   3.5kg アンケート  
10月6日(土) 56.2kg 0 kcal -0.7kg   2.8kg 泊り  
10月7日(日) 55.05kg 0 kcal -1.15kg   1.65kg 団地掃除の日、晴れ  
10月8日(月) 56.2kg 0 kcal +1.15kg   2.8kg 電源切れる  
10月9日(火) 56.9kg 0 kcal +0.7kg   3.5kg パン食べた  
10月10日(水) 56.6kg 0 kcal -0.3kg   3.2kg 家計簿  
10月11日(木) 57kg 0 kcal +0.4kg   3.6kg 痩せるぞ  
10月12日(金) 55.95kg 0 kcal -1.05kg   2.55kg 夜勤  
10月13日(土) 55.9kg 0 kcal -0.05kg   2.5kg 広島  
10月14日(日) 56.85kg 0 kcal +0.95kg   3.45kg 牛丼  
10月15日(月) 55.95kg 0 kcal -0.9kg   2.55kg 体重  
10月16日(火) 55.9kg 0 kcal -0.05kg   2.5kg 大人用  
10月17日(水) 56.4kg 0 kcal +0.5kg   3kg 雨  
10月18日(木) 56.15kg 0 kcal -0.25kg   2.75kg 泊り  
10月19日(金) 55.8kg 0 kcal -0.35kg   2.4kg 休息  
10月20日(土) 55.9kg 0 kcal +0.1kg   2.5kg 痒い  
10月21日(日) 57.25kg 0 kcal +1.35kg   3.85kg 眠たい  
10月22日(月) 56.6kg 0 kcal -0.65kg   3.2kg 祭り  
10月23日(火) 56.4kg 0 kcal -0.2kg   3kg 暗い  
10月24日(水) 55.7kg 0 kcal -0.7kg   2.3kg 日勤  
10月25日(木) 54.5kg 0 kcal -1.2kg   1.1kg 糖質が駄目  
10月26日(金) 56.9kg 0 kcal +2.4kg   3.5kg 忙しい  
10月27日(土) 56.3kg 0 kcal -0.6kg   2.9kg 雨  
10月28日(日) 56.45kg 0 kcal +0.15kg   3.05kg 海上自衛隊、小月航空基地  
10月29日(月) 57.1kg 0 kcal +0.65kg   3.7kg 元気  
10月30日(火) 56.5kg 0 kcal -0.6kg   3.1kg 泊り  
10月31日(水) 56kg 0 kcal -0.5kg   2.6kg 休憩  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 56.33kg （先月：56.71kg）
増減値（今月） -1.05kg （先月：-0.15kg）
最高値（今月） 57.60kg （先月：58.15kg）
最低値（今月） 54.50kg （先月：55.45kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 54.87kg
増減値 2.60kg
最高値 1,523kg（記録日：2009/08/10）
最低値 3kg（記録日：2012/08/10）