ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2015年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           新年2015。。。熱と雪と福袋...  
1月2日(金)           新年。。。ビョウキ（たぶん）  
1月3日(土)           カラオケー♪  
1月4日(日) 15.5km up   8606.032km   朝＆初RUN＆ジム初め。。。  
1月5日(月) 10km up   8616.032km   ショルダーしんどい(>_...  
1月6日(火)           新年の火曜日  
1月7日(水) 8km dwn   8624.032km   マーシャルVol42 3回目。  
1月8日(木) 5km dwn   8629.032km   以上、異常、異状  
1月9日(金) 5km dwn   8634.032km   記録のみ。  
1月10日(土) 15.5km up   8649.532km   久しぶりの　たのしくエアロ！  
1月11日(日)           一周忌・・・  
1月12日(月) 21km up   8670.532km   ひらかたハーフ2015　惨敗。...  
1月13日(火)           火曜日。  
1月14日(水) 3km dwn   8673.532km   休暇・王将。。。  
1月15日(木) 5km dwn   8678.532km   減らない。。。。(>_&...  
1月16日(金) 5km dwn   8683.532km   とくに。。。  
1月17日(土) 16km up   8699.532km   ゲスト。。。  
1月18日(日) 15.5km up   8715.032km   エネルギー不足＆ゴールド  
1月19日(月) 11km up   8726.032km   血が足りない。。。  
1月20日(火)           火曜日だけど、ダイエット中。  
1月21日(水) 8.3km dwn   8734.332km   軽くなったけど、エネルギー不足...  
1月22日(木) 5km dwn   8739.332km   おなか減った（笑）  
1月23日(金) 5km dwn   8744.332km   なんか事件あったらしい（次の月...  
1月24日(土) 16km up   8760.332km   お天気ぃ・眠い・寒い  
1月25日(日) 15.7km up   8776.032km   反対側・・・難易度低  
1月26日(月) 9km dwn   8785.032km   とらぶるぅ～  
1月27日(火)           火曜日  
1月28日(水) 10.7km up   8795.732km   オーバーヒート注意。  
1月29日(木)           出遅・風呂・誤魔・・・・  
1月30日(金) 5km dwn   8800.732km   トレッドミルNO.2  
1月31日(土) 17km up   8817.732km   微妙に雪。。。  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 227.20km （先月：209.78km）
平均数（今月） dwn 10.33km （先月：11.65km）
最高数（今月） dwn 21km （先月：42.20km）
目標達成率（今月） up 50% （先月：44.4%）
総合データ（～1月）
合計数 8,817.73km
平均数 8.01km
最高数 54km（記録日：2014/10/05）
目標達成率 32.3%