ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2015年04月
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ジョギングのグラフ
日別データ（4月）

4月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 5km dwn   9320.232km   新年度・新曲。。。  
4月2日(木) 5km dwn   9325.232km   サンマスの新曲（発表会ではない...  
4月3日(金) 5km dwn   9330.232km   RM43  
4月4日(土)           八幡背割花見  
4月5日(日)           週末無走  
4月6日(月) 10km up   9340.232km   SOM_VOL47  
4月7日(火)           入学式焼肉大盛  
4月8日(水) 8.3km dwn   9348.532km   やばいかなぁー  
4月9日(木) 5km dwn   9353.532km   木曜日。  
4月10日(金)           帰り・・・  
4月11日(土)           たのしくえあろ  
4月12日(日) 24km up   9377.532km   プチロング  
4月13日(月) 9km dwn   9386.532km   １３ｋｍ／ｈ  
4月14日(火)           火曜日4月14日  
4月15日(水) 8km dwn   9394.532km   水曜日。  
4月16日(木) 5km dwn   9399.532km   きーぷ  
4月17日(金)           新スタッフ＆りともす２回目。  
4月18日(土)           テーピングの練習。。。  
4月19日(日) 10km up   9409.532km   第4回Ring of Red交...  
4月20日(月) 10km up   9419.532km   月の忘却（10日前）  
4月21日(火)           火曜日  
4月22日(水) 7.5km dwn   9427.032km   水の忘却（11日前）  
4月23日(木)           眼科と代行  
4月24日(金)           出張。。。  
4月25日(土) 15.3km up   9442.332km   RUN ・MEX・AERO  
4月26日(日) 27km up   9469.332km   トレラン：30k 生駒山系to...  
4月27日(月) 10km up   9479.332km   記録のみ(月曜日）  
4月28日(火)           火曜日。  
4月29日(水) 14.6km up   9493.932km   RWS-ミドルTRAIL部キッ...  
4月30日(木) 5km dwn   9498.932km   最終回。。。  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 183.70km （先月：314.50km）
平均数（今月） dwn 10.21km （先月：14.30km）
最高数（今月） dwn 27km （先月：100km）
目標達成率（今月） up 44.4% （先月：40.9%）
総合データ（～4月）
合計数 9,498.93km
平均数 8.19km
最高数 100km（記録日：2015/03/29）
目標達成率 32.7%