ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2014年04月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（4月）

4月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火) 0回 0 kcal dwn   113870回   入社初日  
4月2日(水) 0回 0 kcal dwn   113870回   会社のリスクを知る  
4月3日(木) 0回 0 kcal dwn   113870回   運転疲れで腰痛  
4月4日(金) 0回 0 kcal dwn   113870回   やっと長い1週間が終わる  
4月5日(土) 0回 0 kcal dwn   113870回   家の片づけ進む  
4月6日(日) 120回 24 kcal up   113990回   どんぐりの湯  
4月7日(月) 0回 0 kcal dwn   113990回   また長い1週間始まる  
4月8日(火) 0回 0 kcal dwn   113990回   初めての自宅勤務  
4月9日(水) 0回 0 kcal dwn   113990回   監査で時間をとられる  
4月10日(木) 0回 0 kcal dwn   113990回   太田出張  
4月11日(金) 120回 24 kcal up   114110回   自宅勤務2日目  
4月12日(土) 120回 24 kcal up   114230回   愛知池を歩く  
4月13日(日) 120回 24 kcal up   114350回   三好公園を散歩  
4月14日(月) 120回 24 kcal up   114470回   まだ仕事に慣れない  
4月15日(火) 160回 32 kcal up   114630回   腰痛がぶり返す  
4月16日(水) 160回 32 kcal up   114790回   小牧客先へ訪問  
4月17日(木) 0回 0 kcal dwn   114790回   会社に誘った人がいつの間に辞め...  
4月18日(金) 0回 0 kcal dwn   114790回   昨日のショックから立ち直れない  
4月19日(土) 0回 0 kcal dwn   114790回   休みが嬉しい  
4月20日(日) 120回 24 kcal up   114910回   身体が重い  
4月21日(月) 160回 32 kcal up   115070回   初めて会議で主体的に発言  
4月22日(火) 0回 0 kcal dwn   115070回   久しぶりに友達と飲む  
4月23日(水) 0回 0 kcal dwn   115070回   初めてのMTGよくわからない  
4月24日(木) 0回 0 kcal dwn   115070回   前の2日の疲れが残る  
4月25日(金) 0回 0 kcal dwn   115070回   連休前の最終日  
4月26日(土) 0回 0 kcal dwn   115070回   連休初日  
4月27日(日) 0回 0 kcal dwn   115070回   小牧市営総合公園へ出かける  
4月28日(月) 200回 40 kcal up   115270回   休みなのに仕事が立ち上がってな...  
4月29日(火) 120回 24 kcal up   115390回   BBQなのに大雨  
4月30日(水) 240回 48 kcal up   115630回   仕事が気になる  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 1,760回 （先月：220回）
平均数（今月） up 58.7回 （先月：7.1回）
最高数（今月） up 240回 （先月：140回）
目標達成率（今月） up 40% （先月：6.5%）
総合データ（～4月）
合計数 115,630回
平均数 69.3回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 29.8%