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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(木) 2899 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+199kcal   明けましておめでとうございます...  
1月2日(金) 3280 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+580kcal   明けましておめでとうざいす  
1月3日(土) 3780 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1080kcal   ヘイポーの1 日  
1月4日(日) 832 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1868kcal   ヘイポーの1 日  
1月5日(月) 3312 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+612kcal   ヘイポーの1 日  
1月6日(火) 1079 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1621kcal   ヘイポーの1 日  
1月7日(水) 1803 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-897kcal   ヘイポーの1 日  
1月8日(木) 2345 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-355kcal   ヘイポーの1 日  
1月9日(金) 1604 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1096kcal   ヘイポーの１日  
1月10日(土) 3757 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1057kcal   ヘイポーの1 日  
1月11日(日) 3287 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+587kcal   ヘイポーの1 日  
1月12日(月) 2658 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-42kcal   ヘイポーの1 日  
1月13日(火) 4009 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1309kcal   ヘイポーの1 日  
1月14日(水) 2709 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+9kcal   ヘイポーの1 日  
1月15日(木) 1774 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-926kcal   ヘイポーの1 日  
1月16日(金) 2000 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-700kcal   ヘイポーの1 日  
1月17日(土) 3219 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+519kcal   ヘイポーの1 日  
1月18日(日) 2433 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-267kcal   ヘイポーの1 日  
1月19日(月) 2048 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-652kcal   ヘイポーの1 日  
1月20日(火) 2237 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-463kcal   ヘイポーの1 日  
1月21日(水) 2813 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+113kcal   ヘイポーの1 日  
1月22日(木) 1971 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-729kcal   ヘイポーの1 日  
1月23日(金) 3229 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+529kcal   ヘイポーの1 日  
1月24日(土) 3451 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+751kcal   ヘイポーの1 日  
1月25日(日) 2436 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-264kcal   ヘイポーの1 日  
1月26日(月) 1963 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-737kcal   ヘイポーの1 日  
1月27日(火) 572 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-2128kcal   ヘイポーの1 日  
1月28日(水) 1778 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-922kcal   ヘイポーの1 日  
1月29日(木) 3063 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+363kcal   ヘイポーの1 日  
1月30日(金) 1564 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1136kcal   ヘイポーの1 日  
1月31日(土) 2682 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-18kcal   ヘイポーの1 日  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 76,587 kcal 83,700 kcal -7,113 kcal
平均 kcal 2,471 kcal 2,700 kcal -230 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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