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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(日) 2818 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+118kcal   ヘイポーの1日  
11月2日(月) 1692 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1008kcal   ヘイポーの1日  
11月3日(火) 2337 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-363kcal   ヘイポーの結婚式御輿渡御！  
11月4日(水) 1479 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1221kcal   ヘイポー家に新型インフル！キタ...  
11月5日(木) 3105 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+405kcal   ヘイポーの1日  
11月6日(金) 3633 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+933kcal   ヘイポーの1日  
11月7日(土) 2414 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-286kcal   ヘイポーの立冬  
11月8日(日) 4374 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1674kcal   ヘイポーの湘南国際  
11月9日(月) 1668 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1032kcal   ヘイポーの1日  
11月10日(火) 2685 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-15kcal   ヘイポーの1日  
11月11日(水) 2074 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-626kcal   ヘイポーの1日  
11月12日(木) 2452 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-248kcal   ヘイポーの1日  
11月13日(金) 2690 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-10kcal   ヘイポーの1日  
11月14日(土) 1737 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-963kcal   ヘイポーの1日  
11月15日(日) 2810 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+110kcal   ヘイポーの1日  
11月16日(月) 2089 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-611kcal   ヘイポーの1日  
11月17日(火) 1218 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1482kcal   ヘイポーの1日  
11月18日(水) 1301 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1399kcal   ヘイポーの1日  
11月19日(木) 2949 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+249kcal   ヘイポーの1日  
11月20日(金) 690 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-2010kcal   ヘイポーの1日  
11月21日(土) 1612 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1088kcal   ヘイポーの1日  
11月22日(日) 1775 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-925kcal   ヘイポーの1日  
11月23日(月) 3784 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1084kcal   ヘイポーの1日  
11月24日(火) 1967 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-733kcal   ヘイポーの1日  
11月25日(水) 1894 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-806kcal   ヘイポーの1日  
11月26日(木) 1353 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1347kcal   ヘイポーの1日  
11月27日(金) 1702 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-998kcal   ヘイポーの1日  
11月28日(土) 4277 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1577kcal   ヘイポーの1日  
11月29日(日) 4538 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1838kcal   ヘイポーの1日  
11月30日(月) 1671 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1029kcal   ヘイポーの1日  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 70,788 kcal 81,000 kcal -10,212 kcal
平均 kcal 2,360 kcal 2,700 kcal -340 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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